薄荷は☆夏かぜにも効果的☆薄荷は古来目の疲れにも葉をもみ、まぶたなで、「目草」「目ざめ草」ともよばれていた☆
薄荷の効果で夏かぜを予防☆
注意点は、妊婦さんはさける☆
薄荷ってなに?
薄荷は夏かぜ予防に効果があり、目の疲れにも古くから薄荷の葉をもんで、まぶたをなでてて目草・眠気ざましにも活用されていました。
薄荷は発熱・頭痛にも効果を発揮します。
薄荷の活用☆
薄荷はシソ科です。別名;ミント
食用として用いる部分は「葉」です。
主とする産地は中国。
調理方法はもさまざまです。
◆菓子
◆デザート類
◆茶
などにも活用されています。
薄荷と菊華と緑豆☆
かぜによる頭痛には、薄荷と菊花
夏かぜには、薄荷と緑豆
注意点☆妊婦さんはさけてくださいね。
薄荷の成分:メントール・ピネン・カンフェン・リモネン
☆注意点☆
生のものをたべすぎると
胃痛・むかつき・したの痺れなどをひきおこす可能性もあります。
菊花☆
菊花の効果☆目の充血・発熱・頭痛・咳・のどの痛みなどにも良いと昔から活用されています。
夏かぜ予防には、薄荷・菊花・緑豆などを「茶」として活用すると
良いです。
味はご自身の工夫でTRYしてみてください。
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