「予防」のまとめ(3ページ)

汗をかくことにより♡美肌改善・ニキビ改善・血行が良くなる・ストレスの抵抗力を養えるメ…

食材から発汗♡ストレスに負けないぐらいの体や心にも栄養を与え、体の代謝をあげよう!

楓(かえで)

グリーンキウイとゴールドキウイってどう?違うの?「キウイは美肌効果には超ベスト♡」

「キウイ」は☆ビタミンC・E・食物繊維・葉酸
カリウムなどを豊富に含むフルーツです!

楓(かえで)

ヨーグルトはインフルエンザの予防♡大腸ガンの予防にも効果あり♡こども・妊婦・高齢者に…

ヨーグルトには、タンパク質
ビタミンA・カルシュム・マンガンなども含まれており、消化吸収されやういのです。

楓(かえで)

夏の終わりに!今やっておきたい美白対策

楽しかった夏ももう終わり。朝晩の涼しさに秋の訪れを感じますね。

夏の間は海に山にとうっかり日焼けをしてしまいが…

Abhasa Spa

トマトの栄養価は頭皮環境の改善にも影響&お肌の細胞への酸化を抑えてくれる効果も絶大♡

トマトに含まれるリコピン!血液をサラサラにする効能・血糖値を上げるお手伝いもしてくれます!トマトから栄養チャージしよう!

楓(かえで)

妊娠時の不安をLINEで解消!草花木果 ママ応援プロジェクト開始!

誰でも妊娠した時には不安になりますよね。そんな時近くに頼れる人がいればいいけど、いない人はそんな不安をどこで解消すればいいのでし…

マイマム編集部

夏までにまだ間に合う!らくやせ簡単ダイエット

6月に入りすでに梅雨入り。本格的な夏まであともう少しですね。夏に向けて薄着なったり、水着を着たりと肌の露出が増えてきます。でも、…

マイマム編集部

シュワシュワ感がたまらない✨炭酸水で美容と健康!

皆さんは喉が渇いたら何を飲みますか?
お水、お茶、ジュース、コーヒー・・・もちろん、シチュエーションや時間帯によっても飲…

Abhasa Spa

女性におすすめ♡いいとこだらけのルイボスティー

女性の美容にとって、もはや定番の茶といってもいいルイボスティー。美容や健康にいいのはもちろんですが、他にもたくさんいい効果がある…

piyoママ

美肌、ダイエット、花粉症にも?元祖”スーパーフルーツ”「プルーン」の秘密とは?!

プルーンの知られざる魅力が浮き彫りに?
プルーンは手軽でおいしく、忙しいライフスタイルにも取り入れやすいことから、アメリ…

マイマム編集部

あなたは大丈夫?見落としがちな『口臭ブス子』

現代社会で「スメルハラスメント」として問題になってきている「臭い」。その中でも今日は口の悪臭『口臭』についてお話したいと思います…

Abhasa Spa

最近子供に増加している「くる病」って?あのアニメに出てくる女の子もこの病気だった!

栄養状態の良くなかった昔の病気と思われていた「くる病」。しかし最近は「くる病」になる子供が増加しているそうです。
今回は…

マイマム編集部

なんで?生理中に甘いものが欲しくなるわけ。。。

無性に甘いものが欲しくなる~って思う時、「あっ!もうすぐ生理が来るからだ」と妙に納得するときありませんか?
なぜ、生理前…

piyoママ

つらい目のかゆみ、鼻水、鼻づまり、…今年もきました花粉症シーズン!今からでも遅くない…

最近暖かい日が多くなってきましたね。
春まであともう少し...♪

でも、春が近づくと一緒にやってくるの…

マイマム編集部

ちゃんと気にしてる?女性だからこそ気をつけたい病気とは

女性には世代によって特に気をつけたい病気が存在します。

これまで健康だったから、まだ若いから大丈夫、なんて安心…

マイマム編集部

花粉の季節の新習慣!鼻うがいのススメ

インフルエンザや風邪なんどの感染症から、花粉症などのアレルギー対策として、是非始めていただきたい新習慣・鼻うがい。
痛く…

マイマム編集部

流行先取り!?グレープシードオイル

エキストラバージンココナッツオイルやアボカドオイルなど、既に注目されている美容健康オイルはたくさんありますよね!
今日は…

Abhasa Spa

やっぱりスゴかった!!えのき茸ダイエット

3~4年前にテレビで紹介された「えのき茸ダイエット」。
ダイエットだけでなく、美肌効果や生活習慣病・糖尿病の改善に期待が…

piyoママ

2月16日は寒天の日

食物繊維が豊富で低カロリー。ダイエットには最適な健康食材「寒天」。
2005年2月16日テレビで寒天が取り上げられ、寒天…

マイマム編集部

レディーガガの国歌斉唱に感動!!

子どもを育てる上で、やっぱり大人がしっかり体調コントロールをして、余裕がない中でも余裕を持てる状況をつくらないとダメですよね。そ…

佐々木慎之介