「副交感神経」のまとめ（1ページ）
今日からあなたも疲れ知らず✨五月病からの脱出方法
今日は意外とみんなが陥りやすい『五月病』についてお話したいと思います。4月から新しい環境の中で気を張っていたり、新しい事を覚えた…
Abhasa Spa
知っておきたい「首こり病」。もんだり、たたいたりはNGなの？
仕事柄、どうしても長時間同じ態勢だったり、パソコンの画面とにらめっこすることが多いので、肩こりや腰痛には気をつけています。ところ…
MIKI
知らなきゃ損？！深呼吸でハッピーライフ❤︎
毎日の忙しいストレス社会ですが、皆さんは深呼吸していますか？
深呼吸することで、脳に刺激を与え「リラックス」するように命…