「脂肪」のまとめ(1ページ)

「赤ちゃんが欲しい」自分で出来ること〜最終回(全5回)

現在42歳同士の夫婦が4年続けている不妊治療について色々書きます。今回は自分たちで出来ること書いてみます。少しでもお悩みの方やこ…

海外セレブも注目!グルテンフリーダイエット

アメリカのストアに売っているスナックにGluten Free(グルテンフリー)と書いてあるのを見たことはありませんか?

導入からまもなく2周年「機能性表示食品」 「キノウノミカタ」で自分にあった機能性表示…

導入からまもなく2周年を迎える「機能性表示食品」。いまや700種類以上もある「機能性表示食品」。そんななか、正しく・便利に自分に…

げげっ!いつの間に...。老けて見られる原因 目の下のクマの原因と対策法

1日が終わり、化粧を落として「ん?」なんか老けた..。疲れた顔してる..。なんて思ったことがありませんか?よく目を凝らしてみると…

効果絶大!スクワットで憧れ引き締めボディを手に入れる♪

アメリカや海外では、細いだけの体ではなくtoned body(引き締まった体)がセクシーで美しいと言われます。日本でもアブクラッ…

あなたは大丈夫?乳がんのリスクを高める悪習慣

日本では女性の12人に1人が乳がんを発症しています。最近では小林麻央さんがブログで日々、自身の闘病生活を公開しています。その内容…

知らなきゃ損?!深呼吸でハッピーライフ❤︎

毎日の忙しいストレス社会ですが、皆さんは深呼吸していますか?
深呼吸することで、脳に刺激を与え「リラックス」するように命…

目からウロコ!注目のコーヒーかす活用法

朝の目覚めのコーヒーなど私たちの生活にコーヒーは欠かせない存在となっています。そして、コーヒーと言えばハワイ土産の定番。

ヨーグルトはインフルエンザの予防♡大腸ガンの予防にも効果あり♡こども・妊婦・高齢者に…

ヨーグルトには、タンパク質
ビタミンA・カルシュム・マンガンなども含まれており、消化吸収されやういのです。

トマトの栄養価は頭皮環境の改善にも影響&お肌の細胞への酸化を抑えてくれる効果も絶大♡

トマトに含まれるリコピン!血液をサラサラにする効能・血糖値を上げるお手伝いもしてくれます!トマトから栄養チャージしよう!

リオ・オリンピックで注目!?ブラジル女子の美容法

先日閉会したリオデジャネイロオリンピック。

日本選手の活躍はもちろんですが、不意にテレビの画面にうつる現地の女…

旦那さんだけじゃないかも…あなたも気づかないうちにやっている?!「いびき」の原因とは

隣で寝ている旦那さんのいびきに幾度となく悩まされている方は多くないはずです。いびきをかくことは健康リスクを抱えているサインかも.…

夏に知っておきたい 4大健康法とは?

先週末、家の掃除やら家事をしながらなんとなく流れていたテレビに釘づけになってしまいました。TBSでやっている情報番組「サタデープ…

もしかして水太り?正しい水分摂取の法則!

水をたくさん飲むことは、ダイエットにも、健康にもイイって、よく聞きますよね!

だけど、ジュースを水に変えたけど…

脳を活性化したい時にはアイスクリームで気分すっきりさせませんか?食欲不振の時にもアイ…

アイスクリームって脳を活性化させる効果があります。イライラした時には、アイスクリームでリラックス♡
TRYしてみてださい…

“発毛のカギ”は、身近にある“あの食品”だった?!

名古屋で脱毛症専門クリニックを長年開業し、髪のことで悩まれる多く方の発毛と育毛のサポートをし続ける岡嶋研二博士。そんな岡嶋博士が…

夏までにまだ間に合う!らくやせ簡単ダイエット

6月に入りすでに梅雨入り。本格的な夏まであともう少しですね。夏に向けて薄着なったり、水着を着たりと肌の露出が増えてきます。でも、…

燃活!!ダイエットに効くグリーンコーヒーの勧め

ダイエットに興味のある方なら一度は聞いた事があるかもしれない『グリーンコーヒー』

ハワイではコナコーヒーが有名…