「夏」のまとめ(7ページ)

スリルと爽快感を楽しめる川のアウトドアレジャー!

天然ジェットコースターのような激流ラフティングから、渓谷の自然を体感しながらゆったりと川を下るコース、季節ごとの楽しみ方があり、…

そとあそび

女性必見!このフェスは野外でもメイク崩れ心配なし!?

これから夏にむけて様々な野外フェスが行われます。解放感に浸りながら音楽を楽しむのはサイコーですが、女性にとっては化粧崩れが気にな…

マイマム編集部

今月もイライラ…これってPMS(月経前症候群)?

女性の約80%が抱えているPMS(月経前症候群)。なんとなく聞いたことがある言葉ですよね。「最近イライラする…。」と思っていたら…

マイマム編集部

「今日もきてくれてありがとうね」実話エピソードを元にしたほのぼの動画

「今日もきてくれて、ありがとうね」何気ないひと言のように聞こえる、この言葉は、自分の慣れ親しんだ土地を大事にしているおばあさんと…

マイマム編集部

2016春夏はチャンキーヒールで楽しみましょう♪

足元に女性らしさが欲しい時ってやっぱり、ハイヒールですよね。
でも、普段ハイヒールに履きなれていないと抵抗がありますよね…

piyoママ

女性におすすめ♡いいとこだらけのルイボスティー

女性の美容にとって、もはや定番の茶といってもいいルイボスティー。美容や健康にいいのはもちろんですが、他にもたくさんいい効果がある…

piyoママ

潤い+美白+透明感。この春こそ手に入れちゃいましょう♡

これから紫外線が強くなる季節。
シミ・そばかすの原因となる紫外線。
今年こそ紫外線に打ち勝つぞ!

マイマム編集部

鼻がムズムズ...風邪でもない、花粉症でもないこれってなに?

今年の春は寒暖差が激しく、みなさんも体調管理が大変だと思います。そんな中、今日のフジテレビ系「めざましテレビ」で「寒暖差アレルギ…

マイマム編集部

肌美人の常識!化粧ノリが悪い時にすべき5つの事

時間がない朝でも外出する時に化粧は必須。
でも何だか化粧ノリが悪い・・・そんな日ありますよね。
1日の始まりなの…

Abhasa Spa

ワンコと一緒に雪遊び!家族みんなの願いを満足させるワンコ連れスノーシューツアー!

愛犬と一緒に、真っ白な雪原を駆け巡る!
雪降れば「犬は喜び庭かけまわり 猫はこたつで丸くなる!」
もしかしたら、…

そとあそび

便秘気味のお子さんに コーンスープ

食物繊維とマグネシウムを多く含むとうもろこしがたくさん入っています。
消化の良い豆乳も入っているので腸の蠕動運動を助け、…

管理栄養士 宮本仁美

ハワイのホテルスパを100%楽しむ方法♡

バケーションで行ってみたいリゾート地と言えばやっぱり『Hawaii』ですよね✨
常夏で綺麗な海!滞在期間は最初から最後ま…

Abhasa Spa

もう隠さなくて大丈夫!太ももを細ももにする方法

ハワイにいると「Tシャツ(タンクトップ)にショートパンツ」の人をよく見かけます。そのショートパンツから見える太ももによって、可愛…

Abhasa Spa

発熱について知っておこう!

発熱にはいくつか原因があります。
身近で多く見られる原因はウイルスや細菌の感染によるものですが、ではなぜ感染すると発熱は…

マイマム編集部

思わず二度見させちゃう♥魅惑の足首の作り方

女性は身体の3つの首を出すと綺麗に見える、という事をご存知でしょうか??
3つの首とは『首・手首・足首』の事を指します。…

Abhasa Spa

いつまで隠すの!?目の下のクマ

ALOHA! アバサアカデミーのTsugusaです。
今日はあると無いとでは-10歳の差が出てくる目の下のクマについてお…

Abhasa Spa

夏バテ防止に セロリと長ねぎ・豆腐の卵スープ

まだ暑さの残るこの時期、食欲が無い朝やお昼に、食べやすいスープです。

管理栄養士 宮本仁美

口内炎でも飲みやすい さつま芋の豆乳スープ

ポタージュにしてしまうので、舌触りも滑らかで風邪をひいたときや、口内炎が出来た時にも食べやすいメニューです。
さつま芋に…

管理栄養士 宮本仁美

身体の調子を整える ゴーヤチャンプル

ゴーヤは、他の野菜に比べて栄養価がとても高く、身体の調子を整えるには適した野菜です。
茹でることで苦味は軽減されますが、…

管理栄養士 宮本仁美

発熱についてしっておこう!その3

アデノウイルスの3型または7型の感染により発症する夏風邪の一種です。名前の通り、多くの人がプールの水を介して感染しています。

マイマム編集部