☆葛根☆の効果☆頭痛・発熱・下痢などに効果を発揮☆
葛根☆は風疹・頭痛・発熱に効果があり、風邪からくる疲れた時の
☆筋肉のコリにも効果があります。
葛湯って?なに?
葛根☆別名:板葛根・くずとも呼びます。
葛根の栄養価は、風邪からくる頭痛・疲労からくる
筋肉のコリ・風疹・発熱
など様々に効果を発揮します。
マメ科にあたります。
根っこを活用する☆
葛根の原産地は中国・台湾・韓国
収穫時期は春・秋です。
食用にする部分は「根っこ」です。
調理方法もさまざまです☆
寒邪による肩骨部の筋肉のコリや痛みには、
葛根と桂枝
外感表彰の痛みによる発熱・のどの痛みには
葛根と生姜
☆注意点☆
大量の汗が高熱で出た場合には使用はさける。
成分☆
葛根の栄養成分はイソフラボノイド・イソフラボノイド・トリテルペイノイドサポニンなど。
調理方法も様々です。
◆若葉・若芽は塩でもみ・細かく刻んで茹でる・和え物して酢の物にする
◆デンプン質が多く、滋養にも良く、葛湯・葛餅などで親しまれています。
桂枝とは?
http://blog.ongsiwkim.com/(出典)
桂枝の効果は、風邪・喉の痛みにも効果を発揮☆
葛湯と桂枝と合わせると
風邪から来る肩こりやからだの痛みに効果を更にパワーアップしてくれます。
関連するまとめ
飲むだけじゃない!意外と知らない「コカ・コーラの活用法」10選
世界各国に愛されているコカ・コーラ。のど越しがよくて、思わず手を伸ばして飲みたくなりますよね。でも、飲み残し…
マイマム編集部 / 2767 view
今月もイライラ…これってPMS(月経前症候群)?
女性の約80%が抱えているPMS(月経前症候群)。なんとなく聞いたことがある言葉ですよね。「最近イライラする…
マイマム編集部 / 2269 view
最近の芸能人の不妊治療による妊娠や出産報道について
最近、芸能人の不妊治療による妊娠や出産の記事が報道されています。今回は、実際に夫婦で不妊治療4年継続中の筆者…
lapurete / 1893 view
あなたは経験あり?成人女性の3人に1人が経験ありの○○○
くしゃみや咳をしたときに「あっ!」って経験、あなたはありませんか? 「あっ!」の原因は尿漏れです。 妊娠した…
マイマム編集部 / 2272 view
スキンケアスペシャリスト取得・日本茶スペシャリスト取得・ベジスイーツパティシェ資格取得・ホールフード基礎講座取得・生涯学習インストラクター1級★総合医療学院地域包括健康拠点リーダー養成プログラム「食」「心」「からだ」「いのち」過程修了・☆ 薬膳素材専門士(初級)合格♡ニュートリマイスター初級講座合格☆スーパーフード検定合格☆介護食「もう一品たべたい」講座修了☆和服検定取得・着物検定取得・パーソナルスタイリスト(R)4級取得・スイーツ検定合格・スープソムリエ取得・小型船舶2級・JWCAD初級・弥生会計初級・普通救命取得・基礎をしっかり!知識をたっぷり!! “保健指導のハウ・ツー講座合格・チョコレートソムリエ取得地区統括代表会員 ひきこもり支援相談士・IFCA国際食学協会 食学入門講座修了・セクハラ相談員入門講座上級取得・パワハラ相談員初級取得・スムージーコンシェルジュ取得・ドライフルーツソムリエ取得・スパイス&ハーブマイスター取得
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
ママchanコンテンツ
幼稚園・保育園向けママchanフリーペーパー
幼稚園、学校の先生との接し方
ママchan / 2689 view
おじいちゃんおばあちゃんの子供の接し方
ママchan / 3337 view