薄荷ってなに?

薄荷は夏かぜ予防に効果があり、目の疲れにも古くから薄荷の葉をもんで、まぶたをなでてて目草・眠気ざましにも活用されていました。

薄荷は発熱・頭痛にも効果を発揮します。

薄荷の活用☆

薄荷はシソ科です。別名;ミント

食用として用いる部分は「葉」です。

主とする産地は中国。

調理方法はもさまざまです。
◆菓子
◆デザート類
◆茶

などにも活用されています。

薄荷と菊華と緑豆☆

かぜによる頭痛には、薄荷と菊花


夏かぜには、薄荷と緑豆

注意点☆妊婦さんはさけてくださいね。

薄荷の成分:メントール・ピネン・カンフェン・リモネン

☆注意点☆
生のものをたべすぎると
胃痛・むかつき・したの痺れなどをひきおこす可能性もあります。

菊花☆

菊花の効果☆目の充血・発熱・頭痛・咳・のどの痛みなどにも良いと昔から活用されています。

夏かぜ予防には、薄荷・菊花・緑豆などを「茶」として活用すると

良いです。

味はご自身の工夫でTRYしてみてください。

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

関連するまとめ

2016春 ママもこれを着て明るく楽しく頑張ります!

はい!毎日仕事に家事に育児にと忙しいママさんたち。 季節はもう春ですね。冬服からそろそろ卒業する季節ですよ!…

出発前に知っておきたい、時差ぼけ解消法!

ハワイ旅行楽しみだけど、時差ぼけがつらくってイマイチ滞在が楽しめない。。。 睡眠不足が続いて、体調を崩してし…

☆葛根☆の効果☆頭痛・発熱・下痢などに効果を発揮☆

葛根☆は風疹・頭痛・発熱に効果があり、風邪からくる疲れた時の ☆筋肉のコリにも効果があります。

「1km10円割」と「帰省に関する調査結果」についてのお知らせ

帰省しない理由1位は「実家が遠い」 〝デジタル帰省デバイス〟まごチャンネル、 「1km10円割」開始 実家が…

目からウロコ!注目のコーヒーかす活用法

朝の目覚めのコーヒーなど私たちの生活にコーヒーは欠かせない存在となっています。そして、コーヒーと言えばハワイ…

関連するキーワード

楓(かえで)

スキンケアスペシャリスト取得・日本茶スペシャリスト取得・ベジスイーツパティシェ資格取得・ホールフード基礎講座取得・生涯学習インストラクター1級★総合医療学院地域包括健康拠点リーダー養成プログラム「食」「心」「からだ」「いのち」過程修了・☆ 薬膳素材専門士(初級)合格♡ニュートリマイスター初級講座合格☆スーパーフード検定合格☆介護食「もう一品たべたい」講座修了☆和服検定取得・着物検定取得・パーソナルスタイリスト(R)4級取得・スイーツ検定合格・スープソムリエ取得・小型船舶2級・JWCAD初級・弥生会計初級・普通救命取得・基礎をしっかり!知識をたっぷり!! “保健指導のハウ・ツー講座合格・チョコレートソムリエ取得地区統括代表会員 ひきこもり支援相談士・IFCA国際食学協会 食学入門講座修了・セクハラ相談員入門講座上級取得・パワハラ相談員初級取得・スムージーコンシェルジュ取得・ドライフルーツソムリエ取得・スパイス&ハーブマイスター取得