もしかして水太り?正しい水分摂取の法則!
水をたくさん飲むことは、ダイエットにも、健康にもイイって、よく聞きますよね!
だけど、ジュースを水に変えたけど、やせない。水をこまめにとってるけど、全然変わらない。体が慢性的にむくんでる気がするけど、水をたくさん飲んでるせい?
なんて、疑問をお持ちの方もいるのではないでしょうか。
ダイエットに効果的な水分補給にはコツがあったのです!
いかがでしたか?
水分摂取のポイントを押させて、水太りを防いで、理想のボディを手に入れましょう!
体の巡りを良くする事は「水太り」を解消するだけでなく、肌に透明感や明るさをもたらしますよ!!
関連するまとめ
セラピストの心構えとしてのマッサージの準備〜トリートメントルーム編②〜
前回に引き続き、セラピストの心構えとしてのマッサージの準備〜トリートメントルーム編②〜です。 マッサージに適…
Abhasa Spa / 1970 view
テッカテカのオイリー肌にさようなら。美肌を作る4つのコツ
3月も半ばを過ぎどんどん春を感じる季節になってきましたね。 気温が高くなってくると気になり始めるのが、テカ…
Abhasa Spa / 1867 view
家にある○○で大丈夫!入浴剤代わりに使えるアイテム
まだまだ寒い日が続いていますが、そんな時はお風呂にゆっくり入って身体を温めてリラックスしたいですよね。 美肌…
マイマム編集部 / 2114 view
エグザス 梅田 X-STUDIOオープンのお知らせ・先行体験レポート
人生でいちばん楽しいカラダになれる!エグザス 梅田 X-STUDIO 働く女性最適化ジム、梅田にオープン! …
マイマム編集部 / 2130 view
アバサスパは、2001年にワイキキ初のガーデン カバナと共にこのロイヤル ハワイアン ホテル内にオープンしました。このアバサスパが、ご要望にお応えして、ロミロミ マッサージ スクールを開始しました。
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
インフルエンザ特集
インフルエンザ対策
インフルエンザにかかった時の症状
マイマム編集部 / 3767 view
働くお母さんが特に気をつけたい、感染症予防策
タネちゃん。 / 3546 view
室内温度は20~25度に保ち、湿度は50~60%にすること
マイマム編集部 / 5954 view