2人目が欲しいと思ったら妊活のスタート・・妊活のポイントとは!?
「2人目が欲しい・・」と思った時点で妊活のスタートです。
今回は、妊活のポイントについてまとめてみました。
- 規則正しい生活を送る
規則正しい生活を送っていると妊娠しやすい身体になります。
早寝早起きを習慣付けて、バランスの良い食生活を送れるように心掛けてみましょう。
- ストレスをためないようにする
ストレスは、産後うつのリスクや女性ホルモンの分泌への悪影響、生理が不順になる恐れがあります。
ママは、ストレスをためないようにストレスの解消を行いましょう。
- 体重が大きく増えた場合は元に戻す
体重の大きく増えた場合、妊娠中にトラブルが起きる心配がある他、卵巣にも脂肪が付いて排卵が難しくなってしまうので、適正な体重に戻しましょう。
関連事項
最近、2人目不妊に悩む方が多いとメディアでも騒がれています。1人授かったのに2人目が出来ない何てことは妊活をしている人であれば考えたくないですよね。そこで、今回は妊娠をするために女性にとっては最も大切な存在「卵子」について調べてみました。
出典:2人目も欲しい...妊活前から意識して!卵子の老化を防止する方法 | わたしらしく。頑張るママと家族の子育て応援サイト│マイマム
関連するまとめ
あなたはどのタイミング?夫への愛情が冷めるのはいつから...
フジテレビ系情報バラエティー番組「バイキング」で夫婦に関して面白い情報を公開していたので、ご紹介します。 奥…
piyoママ / 3213 view
浮気をする男性は「本能」で行い、女性は浮気を「理性」で動く
男性が浮気をしても夫婦関係が完全に壊れることが少ないのに対して、女性が浮気をすると完全に夫婦関係が壊れること…
榎本正義 / 6274 view
マイマム編集部
マイマム編集部では、皆様に子育てに関するお役に立てる情報を提供していきます。
また、インフルエンザなどのウィルスなどを少しでもなくせるよう情報発信をしてまいります。
記事監修:薬剤師白石厚子
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
夫婦関係
夫婦関係で悩んだら特集
家に帰りたくない!「帰宅恐怖症」を招く妻の行動とは?
BIGパパ / 9296 view
産後クライシス。あなたは経験しましたか?
タネちゃん。 / 4202 view
夫婦喧嘩で妻に言ってはいけない禁句10選
榎本正義 / 5470 view