今日は意外とみんなが陥りやすい『五月病』についてお話したいと思います。4月から新しい環境の中で気を張っていたり、新しい事を覚えた…
仕事柄、どうしても長時間同じ態勢だったり、パソコンの画面とにらめっこすることが多いので、肩こりや腰痛には気をつけています。ところ…
受験シーズンは、今が真っ只中。
子供の受験の合否の結果にヤキモキしているママも多いはず・・子供のことが気になる…
あなたはよく眠れていますでしょうか?
良質な睡眠は私達の身体に溜まった疲労を回復し、気持ちが落ち込んでいてもリ…
隣で寝ている旦那さんのいびきに幾度となく悩まされている方は多くないはずです。いびきをかくことは健康リスクを抱えているサインかも.…
先日、妊娠をきっかけに退職した後輩から久しぶりに連絡がありました。軽い昔話からいつの間にかお互い家事・育児の話に。「お互いストレ…