「睡眠」のまとめ（1ページ）

霊芝って？なんだろう？縁起の良い「キノコ」と聞きますが、ガン予防・アレルギー緩和・便…

霊芝って？
中国の生薬名です。
キノコの仲間。
生活習慣病の予防にも効果があります。

知らなきゃ損？！深呼吸でハッピーライフ❤︎

毎日の忙しいストレス社会ですが、皆さんは深呼吸していますか？
深呼吸することで、脳に刺激を与え「リラックス」するように命…

43歳での出産　高齢出産のリスクとは...　

先日、私の中学からの親友がFacebookに出産の報告をしました。現在は結婚をして遠方に住んでいるので、最近は会えずにSNSなど…

乾燥の強い味方！機内でもこれさえあればもう安心♪

暑い夏が終わり、そろそろ乾燥が気になる季節になってきましたね。肌の状態を左右する一番の要因が水分。皮膚の表面層の20％は水分で成…

旦那さんだけじゃないかも…あなたも気づかないうちにやっている？！「いびき」の原因とは

隣で寝ている旦那さんのいびきに幾度となく悩まされている方は多くないはずです。いびきをかくことは健康リスクを抱えているサインかも.…

出発前に知っておきたい、時差ぼけ解消法！

ハワイ旅行楽しみだけど、時差ぼけがつらくってイマイチ滞在が楽しめない。。。
睡眠不足が続いて、体調を崩してしまった。。。…

風邪の引き初めには「三つ葉」☆収穫時期は通年☆食から栄養摂取☆

三つ葉の栄養価は「かぜのひきはじめ」に効果があります。

梅雨の時期に陥る体調不良って何が原因？

すっきり晴れた日が少なく、ジメジメした日が続くとなんだかカラダもだるいし、やる気も起きないなんてことはありませんか？私はまさにそ…

現代ママが抱える3つのストレス　ママもたまには息抜きをしましょ！

先日、妊娠をきっかけに退職した後輩から久しぶりに連絡がありました。軽い昔話からいつの間にかお互い家事・育児の話に。「お互いストレ…

水素水飲用経験者は全体の20％程度？ 水素水に疑問・・・本当にただの水なの？

水素水っていったい何なの？みなさんが水素水について疑問に思っていることを調査しました！

嘘でしょ・・・背が伸びると言われている方法の衝撃の事実！

皆さんはご自身の身長に満足していますか？僕も170cmは超えているものの、やはり男として180cmには非常に憧れがあります。今で…

大人だけじゃない！子供の疲労｢小児慢性疲労症候群（CCFS）｣

大人に見られる慢性疲労ですが、子どもにも似たような症状があることを知っていますか？
それは｢小児慢性疲労症候群｣という病…

2人目も欲しい...妊活前から意識して！卵子の老化を防止する方法

最近、2人目不妊に悩む方が多いとメディアでも騒がれています。
1人授かったのに2人目が出来ない何てことは妊活をしている人…

3月10日「たけのこの里の日」に向けて感謝の気持ちを込めたキャンペーン開始！！

いよいよ明日3月10日は「たけのこの里の日」です。
「たけのこの里」日頃のご愛顧へ、感謝の気持ちを込めたキャンペーンも開…

最強の地下アイドル「仮面女子」が 好きなタイプについて語る！あなたはどのタイプがお好…

仮面をかぶった3人の女子が好きなタイプについて語っています。「２番がいいの」、「私は６番くらいでいいけどね」とどんな男性のタイプ…

いつもと違う大人っぽい岡田結実　赤いドレスとジュエリーで今年のクリスマスを語る！

世界的ジュエリーブランド「PANDORA」が11月24日に行ったクリスマスに向けたキャンペーンに向けたトークイベントが開催され、…

つらい咳に効く！ニンジンとはちみつで咳を和らげよう

最近、マスクをしている人をよく見かけます。風邪も流行り始めているようですね。風邪といえば、つらい症状の一つに咳があります。しつこ…

すべてがうまく行く習慣

やっと秋らしくなったと思ったら、あっという間に立冬を迎え、冬将軍がやってくる時期になってしまいました。日が沈む時間が早くなると、…

げげっ！いつの間に...。老けて見られる原因　目の下のクマの原因と対策法

1日が終わり、化粧を落として「ん？」なんか老けた..。疲れた顔してる..。なんて思ったことがありませんか？よく目を凝らしてみると…

子どもの片頭痛が増えている？その原因とは...。

普段から片頭痛に悩まされている人はたくさんいると思います。特に秋のこの時期に片頭痛の症状を訴える女性が多いようです。片頭痛は大人…