桃♡って本当に♡美容効果は凄い♡

糖尿病予防に最適♡体がひえにくい「桃」♡

桃は食べても体がひえにくいとゆう効果もあり、ビタミンCの栄養分が入っています。

食物繊維も豊富で便秘解消にも適しています。

ペクチンとゆう成分が桃には入っています。桃とヨーグルトで便秘を解消
しませんか?

桃と言えば、ピンクCOLORで可愛い♡イメージ

体のむくみをとるには、桃です。カリウムが豊富なのです。

お仕事や旅から帰宅して体のむくみがある様子でしたら、桃を♡

桃にはインスリンを高める効果があり、桃を体へチャージ♡

糖尿病になってしまった人、♡桃♡でインスリンを増加させませんか?

桃の実

桃は甘いから高いカロリーなんだろうと思っている方、実は低カロリーなフルーツなのです。

ダイエットしたいあなた♡「桃」♡

疲労回復には前回御紹介した、「うなぎ」

も効果的ですが、疲労回復には「桃」も適しています。

カロリーからは「桃」の方がカロリーは低いのです。

お好みでをチョイスしてくださいね。

桃の種

しんどい時には「桃」を・・・

貧血予防と言えば、女性の生理中。

冷えますよね。妊娠中・授乳中の方には「桃」♡

そのほかにも「桃の効能」は、更年期障害の緩和や生理痛の緩和などにも

効果を発揮してくれるフルーツなのです。

桃の栄養価は美容に効果的♡

アンチエイジング効果♡ありの「桃」♡

桃の葉は、あせも・湿疹にも効果的♡
桃の葉は薬用作用もあり、あせも・湿疹には、「桃の葉の湯」が良いといういわれがあります。

桃の葉エキス配合の入浴剤や化粧水なども最近は市販されています。


桃の実は皮膚のに潤いを与えてお肌にとても効果適です♡

いつまでも♡若々しく♡健康であるために♡

お肌を若返らせる効能がある桃♡

健康と美容に♡今夜のデザートは「桃」♡いかがですか?

ご参考までに♡

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スキンケアスペシャリスト取得・日本茶スペシャリスト取得・ベジスイーツパティシェ資格取得・ホールフード基礎講座取得・生涯学習インストラクター1級★総合医療学院地域包括健康拠点リーダー養成プログラム「食」「心」「からだ」「いのち」過程修了・☆ 薬膳素材専門士(初級)合格♡ニュートリマイスター初級講座合格☆スーパーフード検定合格☆介護食「もう一品たべたい」講座修了☆和服検定取得・着物検定取得・パーソナルスタイリスト(R)4級取得・スイーツ検定合格・スープソムリエ取得・小型船舶2級・JWCAD初級・弥生会計初級・普通救命取得・基礎をしっかり!知識をたっぷり!! “保健指導のハウ・ツー講座合格・チョコレートソムリエ取得地区統括代表会員 ひきこもり支援相談士・IFCA国際食学協会 食学入門講座修了・セクハラ相談員入門講座上級取得・パワハラ相談員初級取得・スムージーコンシェルジュ取得・ドライフルーツソムリエ取得・スパイス&ハーブマイスター取得




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