アップルサイダービネガーとは?

そもそもアップルサイダービネガーとは、リンゴジュースの糖分が酢に変わるまで発酵させて圧搾させた有機りんご酢のこと。重要なポイントは、オーガニックの リンゴを使用し、非加熱で酵母があるバクテリアを維持した状態のフィルタリングや低温殺菌されていないものを選ぶ必要があります。

ハワイではスーパーなどで手軽にオーガニックのものが手に入り、そしてお値段も手ごろなため、とてもコストパフォーマンスの高い優れもの!

アップルサイダービネガーの効能

・消化機能の改善

・消化不良や胸焼けを防ぐ

・免疫システムの強化

・血糖値の安定

・高血圧の改善

・デトックス作用

・口臭の解消

・肌荒れの軽減

などなど。ナチュラルでヘルシー、そして美容にも効果的な優秀食材なのです。そして一番の特徴は、「デトックス作用」。飲むだけで、体の悪いものを浄化し、健康美人になれるのです。

まず一番オーソドックスな取り入れ方は、アップルサイダービネガーにはちみつを足して、お湯で割る飲み方。これを飲み続けるだけで、体の調子がよくなるはず!

アップルサイダービネガーの意外な3つの活用法

肌荒れを防ぐお手軽化粧水

アップルサイダービネガー1に対して、水2を混ぜ合わせて、コットンに浸して顔につけるだけです。作った化粧水は、冷蔵庫にいれておけばもちます。アップルサイダービネガーのPHレベルを整える効果のおかげで、ニキビや乾燥などの肌トラブルに効果的なのです。

さらつやヘアーが手に入るヘアースプレー

アップルサイダービネガーと水を1:3の割合で混ぜ合わせたものをスプレーボトルに入れ、よく振ります。あとは、髪の毛にまんべなくスプレーし、2分後に洗い流すだけ。これだけで髪の毛のさらさらがアップするのです。

油汚れをスルリ落とすクリーナー

アップルサイダー・ビネガーとお水を1対1の割合で混ぜる。容器にいれよく振ったら、汚れにスプレーするだけ。

いかがでしたでしょうか。

日本では、なかなか手に入りにくいアップルサイダービネガーもハワイなら手軽に手に入るので、ハワイにいらした際にはぜひ購入してみてください。

ビンタイプのものだけではなく、ペットボトルタイプのものもありますので、お気に入りを探してみてくださいね!

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